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Zeige 3 von 3 Ergebnissen zum Stichwort Stress (Alle anzeigen)

"Nein" sagen - Persönliche Ressourcen für sich selbst besser nutzen (58.206)

Mentale Voraussetzungen schaffen, um erfolgreich Grenzen zu setzen Warum ist es so schwer "Nein" zu sagen? Was bedeutet es für mich und was für Andere? Umgang mit Schuldgefühlen Wie umgehen mit dem inneren Antreiber "Mach es allen recht"? ...

Persönliche Veränderungskompetenzen stärken - Komfortzone verlassen, Chancen nutzen (58.250)

Mit Veränderungen umgehen Sich der aktuellen Veränderungen, z. B. durch die Digitalisierung bewusst werden Wie Sie offen für Veränderungen und flexibler werden Vergangenes loslassen, die eigene Komfortzone verlassen können Nicht mehr beeinflussbare...

Viel arbeiten und trotzdem gut leben: Mit Fitness und Work-Life-Balance zu mehr Leistungsfähigkeit (58.430)

Stressmechanismen in Balance? - Das Zusammenspiel von Körper, Gefühlen und GedankenStandortbestimmung: Belastungen und Erfolgserlebnisse - Wie sieht meine Balance eigentlich aus?Einführung in das Entspannungstraining (Progressive Muskelentspannung...

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